Pandemia, estresse e alterações hormonais
O tabagismo a ansiedade a depressão são consequências do stress os quais vem sendo potencializados com a pandemia e os isolamento social. Segundo os especialistas, a alteração hormonal afeta as noites de sono, a alimentação, a libido, a menstruação, desregula o diabetes e a capacidade de atenção e concentração. Essa situação tem gerado mudanças emocionais causadas pelo estresse, principalmente em mulheres. O estresse na pandemia vem sendo ocasionado pelo medo, preocupação com a própria saúde ou dos familiares, mudanças nos padrões de sono, na alimentação, nos processos cognitivos e a preocupação ainda maior se dá devido ao aumento do consumo de álcool, cigarro e drogas nesse período de isolamento. O stress é uma resposta a situações de perigo ou medo que leva o organismo a responder com mobilização da energia, é uma reação positiva no primeiro momento, mas o stress pode levar ao excesso de cortisol, o que causa uma série de impactos. Pessoas muito estressadas pode ter diminuição do sistema reprodutivo, algumas mulheres têm interrupção da menstruação, em casos leves ou moderados de stress não há necessidade de medicamento, mas há recomendações para cuidar do corpo e da mente. Primeiro cuide do corpo, se acalme, tente ter refeições saudáveis e equilibradas, faça uma atividade física regular ou uma caminhada diária, durma o suficiente, evite o excesso de álcool, mantenha uma rotina saudável, reserve tempo para conversar com os familiares e uma rotina regular tanto de aprendizagem, relaxamento quanto de diversão, o que for possível ser adaptado.
Aos que sentem deprimidos e comprometidos emocionalmente pelo isolamento social podem também procurar um especialista, pois poderá ocorrer uma elevação do nível de cortisol podendo agravar também o diabetes, porque esse hormônio favorece o aumento da glicemia que poderá ser agravada ainda mais pelo nível de estresse e isso ainda somado a mudança alimentar, pode ter uma descompensação e uma piora. A você mulher brasileira, paranaense ou curitibana, todas nós que estamos passando por essa longa pandemia e realmente estamos chegando no auge do stress, se fazem necessários muitos cuidados especiais relacionadas ao stress, principalmente se está percebendo essas alterações nessa dinâmica de vida, sentindo um aumento de todos esses desconfortos, inclusive poderá evoluir para o álcool, cigarro e outras drogas que poderão evitar afetar ainda mais todas as áreas da sua vida. E nós da Action Laser Unidade de Curitiba trabalhamos há 29 anos com uma técnica canadense 100% natural indolor de laser acupuntura, através da tecnologia de ponta do laser e pontos de acupuntura da medicina tradicional chinesa, estimulando os pontos auriculares e sistêmicos de acupuntura, pontos psicossomáticos como ansiedade irritabilidade, agressividade, humor ou sono, pontos metabolizadores e de compulsão. Esses pontos de compulsão estimulados fazem com que o organismo produza quantidade enormes de endorfina, dopamina e serotonina que proporcionam uma sensação maravilhosa de relaxamento e de bem-estar e durante aplicação dos pontos serão utilizados recursos de neurolinguística, psicologia positiva, exercícios respiratórios para identificar, reconhecer e ressignificar todos os sintomas e hábitos negativos e transmutar em hábitos positivos e saudáveis para fortalecer a sua qualidade de vida. Fale com os profissionais da Action Laser através do whatsapp (41) 99917-8990 ou pelo telefone fixo (41) 3232-4982 email: curitiba@actionlaser.com.br www.facebook.com/ActionLaserCTBA
