E a Tristeza, como posso conviver com esta Emoção?
A tristeza é um sentimento que pode te levar à depressão quando você deixa se envolver por ela e não expressa; mas ela também pode te ajudar.
A tristeza te leva a contatar com você mesmo e a restaurar seu controle interno.
Todas as emoções negativas têm seu próprio aspecto positivo.
Ela só passa a ser negativa quando oprimimos.
Não deixe chegar no limite, principalmente em nosso contexto atual (crise).
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