Parar de fumar melhora não só a saúde mental, mas traz também muitos benefícios bem conhecidos como redução de doenças cardiovasculares...

A crise econômica até estimulou a queda de hábitos ruins como o consumo do cigarro e do álcool, mas elevou o risco de obesidade, diabetes...

Ansiedade, estresse, irritabilidade, tensão muscular, preocupação excessiva, cansaço, dores de estômago, desânimo e tristeza são só...

Todo dia a história se repete: dormimos mal, acordamos quebrados e trabalhamos muito. Será que nunca antes estivemos tão esgotados? Uma...

Tensão exacerbada e transtornos como ansiedade e depressão, estão em 6º lugar no ranking dos malfeitores dos AVCs. O estresse abala o ser...