February - 2019

Parar de fumar melhora a ansiedade e depressão

Parar de fumar melhora a ansiedade e depressão

Parar de fumar melhora não só a saúde mental, mas traz também muitos benefícios bem conhecidos como redução de doenças cardiovasculares e respiratórias e até as chances de evitar doenças como o câncer. Mas os benefícios potenciais para a saúde mental sem o cigarro podem melhorar ainda mais a saúde e qualidade de vida de quem fuma. O fumante experimenta sintomas como irritabilidade, ansiedade, inquietude, angústia, tristeza, melancolia e depressão quando passam muito tempo

Do Cigarro o cabelo e a pele também são vítimas

Do Cigarro o cabelo e a pele também são vítimas

Está mais do que provado que o cigarro danifica todos os órgãos do corpo. O cabelo e a pele não são exceções. Sem dúvida o efeito mais nocivo do cigarro é no pulmão. Ainda assim existem outros órgãos que também são envolvidos no mecanismo na ação da nicotina como a pele e o cabelo que estão expostos aos efeitos do tabaco e das suas consequências de duas formas: direta através do contato com o fumo ambiental, que no caso do cabelo traduz numa perda de brilho, vitalidade e secu

A solidão é tão nociva quanto cigarro, álcool e obesidade

A solidão é tão nociva quanto cigarro, álcool e obesidade

O que é? O que é? Tem sintoma, mas não é doença, faz mal a saúde, mas não é excesso de peso, pode até matar, mas não é tabagismo. Acertou quem disse solidão! A definição da solidão corresponde a diferença entre o que você espera de um relacionamento e o que ele tem a oferecer. Estar só e sentir solidão são coisas diferentes. Estar só remete a ideia de prazer, relaxamento e satisfação, já a solidão é sinônimo de abandono, tristeza e desamparo. Sem o enfrentamento necessário, a

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