Nunca estivemos tão desconectados com a comida o corpo e a saúde. Em busca de soluções rápidas as pessoas dividem os alimentos entre bons e ruins, fazem dietas restritivas, importam fórmulas e resultado é que comem mal sem prazer, frustram-se e sentem-se culpados. Mindfull eating (comer com atenção plena) traz um olhar sensível e diferente para o contexto da alimentação respeitando as escolhas e as vontades de cada um e propõe uma caminhada de auto-conhecimento e revisão dos