Parar de fumar exige decisão, paciência, persistência, amor e respeito por você mesmo. Pesquisas estimam que 72% dos fumantes tem dificuldade para parar de fumar. Existem várias técnicas para ajudar os fumantes a solucionar de uma vez por todas essa dificuldade, mesmo com tantos desafios existentes. Mas o fumante tem que querer parar de fumar, percebendo que o vício está fazendo mal, compreender que precisa largar e não consegue. Somente a partir desta reflexão é que ele vai