Tripé de combate ao vício
O uso do cigarro é a principal causa evitável de qualquer tipo de doença. O cigarro é um produto com mais de oito mil compostos, sendo desses setenta, pelo menos, cancerígenos, Para que se tenha ideia, mais de 25 tipos de tumores estão relacionados ao cigarro. Outros dos tripés é o cuidado com as emoções. As vezes um pequeno distúrbio de humor impede o individuo de abandonar o cigarro, por isso é importante um bom diagnóstico da saúde emocional. Faz toda a diferença sua decisão em deixar o cigarro! Devemos substituir ou resinificar a memória prazerosa de relaxamento e bem-estar vinculada ao cigarro. Se você é fumante, experimente fumar em pé, parado, olhando para uma parede branca, exalando a fumaça na parede e depois a observe o resultado. Para se ter uma ideia, uma pesquisa recente da OMS, a taxa de mortalidade é de 2004 milhões. Este é o número estimado de mortes por câncer ocorrido todos os anos relacionados ao cigarro. E um bilhão de mortes é a projeção para este século no mundo em decorrência do uso de itens a base de tabaco. E 114 mil é a quantidade de óbitos por câncer associado ao fumo passivo anualmente.
As consequências da pandemia de Covid19 continua reverberando na vida de todos. Não bastasse o elevado número de casos de mortes, ela também está influenciando na adoção de hábitos nada saudável pela população brasileira. Os fumantes tem maior risco de infecção por vírus, bactérias, fungos e costumam também ser acometidos com maior frequência por infecções como sinusite, rinite, bronquite, pneumonia, tuberculoses. O cigarro é a principal causa evitável de qualquer doença, assim como o sedentarismo, alimentação desequilibrada, além da exposição ao sol e o abuso do álcool.
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