Remédio para Velhice
Remédio para velhice
Envelhecer causa medo.
Ainda em nossos dias, o envelhecimento é visto como uma fase de perdas e solidão.
E, se o segredo estiver em viver a velhice como protagonista, isto é, não saindo da cena, aprendendo a construir essa nova etapa como uma continuidade normal da vida.
Os anos passam para todas as pessoas e mais rápido do que gostaríamos.
A vida é um contínuo avançar no tempo.
Para nascer temos que sair do ventre da mãe, da infância, entramos na juventude e até a fase adulta.
Ainda imaginamos a velhice como algo muito distante, presente na vida de outras pessoas.
De repente acordamos e percebemos que os anos passaram.
E esse momento, chamado de “terceira idade”, “melhor idade” ou velhice, nos assusta.
Quantas vezes ouvimos nas reportagens que uma senhora idosa, de 55 anos, foi assaltada.
Diz um provérbio judaico: “para o ignorante a velhice é o inverno; para o instruído, a estação é a colheita”.
E todos deveríamos nos preparar para esta fase da vida desde cedo.
O ator Fred Astaire disse: “só é capaz de viver bem, quem aceita seu envelhecimento e aproveita a oportunidade da velhice”.
Este também é o testemunho de inúmeros idosos.
A velhice não precisa ser uma época em que a pessoa fica sem atividade.
As vezes até colocada de lado, pela própria família, como se tivesse perdido o prazo de validade.
Como não podemos ignorar que a velhice é acompanhada por uma série de alterações do corpo: aparência, diminuição da vitalidade, fragilidade da saúde, e para muitos o escasso sustento apenas pela previdência social.
Um dos segredos para viver bem a velhice, mesmo com suas possíveis limitações, é não ficar parado.
Uns preferem ficar trabalhando, outros aproveitam para relaxar com as mais diferentes atividades.
O importante é se sentir útil e não se isolar.
O melhor modo para lidar com a velhice é não se deixar dominar pelas possíveis limitações que lhe são próprias.
Hoje se sabe que muitas doenças atribuídas a idade avançada tem como causa maus hábitos alimentares, falta de exercícios e o isolamento a que a pessoa se submete, leva muitas vezes a solidão, depressão, angústia, insônia.
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